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マッサージの体験談

出産後、職場復帰をするためにダイエットを始めたのですが、思うようにすぐに体重が戻らず、リンパマッサージをするなどして、時間をかけて体重を元に戻しました。

子供を出産してから体重が元に戻らず困っていました。できれば体重を戻してから職場復帰をしたいのに、このまま戻らないようなら仕事がやりにくくなると思って何とかダイエットしようと考えました。高蛋白低糖の食事を心がけ、適度な運動もしましたが思うように体重が戻りませんでした。体重を元に戻すために他の方法はないかと探していたところ、リンパマッサージをすると痩せるという話を耳にしたので、リンパマッサージを受けてみることにしました。私が行ったリンパマッサージ店は市街地の真ん中にあり、とてもおしゃれな雰囲気でした。90分のコースを受け、顔から足先まで全身マッサージしてもらいました。マッサージ後は体のむくみが取れたように感じ、妊娠線も薄くなったように思いました。何度かリンパマッサージを受け、今まで通りの食生活と運動を心がけていたら、徐々にですが体重が出産前の数字に戻ってきました。そんなにつらいダイエットではなかったので楽でしたが、時間をかけてしまったので自分の体が痩せにくい体なのではないかと心配になりました。しかし、結果的には痩せることができましたし、体脂肪も少しですが減らすことができ、シルエット的にもスッキリ見えるようになりました。出産した後は体重がすぐには戻りにくいとは聞いていましたが、ここまで時間をかけないと戻らないものかと焦ってしまいました。時間をかけてもとの体重に戻ったので安心しましたし、体脂肪率も減り一石二鳥でした。リンパマッサージをすることで体の巡りが良くなり、よりダイエットに効果が出たのではないかと思います。これからも健康的な食事と適度な運動を心がけて、今の体重をキープし、早く職場復帰したいです。